Coach IA Teddy
Coach, nutrition, récupération, motivation et analyses. Il se souvient de ton historique et ajuste la séance suivante.
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Coaching · Nutrition · IA
Ta meilleure version t'attend
Fit4U by TH réunit tes entraînements, ta nutrition et ton coach IA Teddy dans une seule application. Un plan qui s'adapte à toi, séance après séance.
Sans engagement · Essai Premium de 7 jours · Résiliable à tout moment
Ton parcours en 5 étapes
- 1
Crée ton compte
Email, Google ou Apple. Vérification incluse, données chiffrées et exportables à tout moment.
- 2
Complète ton profil
Âge, taille, poids, objectif, niveau, matériel, préférences alimentaires et restrictions physiques.
- 3
Reçois ton programme
Teddy génère tes séances et ton plan nutrition adaptés à ton objectif et à ton équipement.
- 4
Entraîne-toi guidé
Minuteur de séries et de repos, consignes pour chaque exercice, bouton douleur et correction immédiate.
- 5
Suis tes progrès
Poids, mensurations, calories, records, XP et badges. Récap hebdomadaire chaque lundi matin.
Programmes sur mesure
Perte de poids, prise de muscle, force, endurance, HYROX, running, mobilité — à la maison ou en salle.
Nutrition intelligente
Besoins caloriques, macros, plan de repas, liste de courses, hydratation et suivi quotidien.
Teddy, ton coach IA
Il te guide pour chaque exercice, corrige ta technique quand tu signales une douleur, adapte l'intensité de la prochaine séance et t'envoie ton récap chaque lundi matin. Les conseils restent orientés bien-être : Fit4U ne remplace pas un avis médical.
Des offres simples
Free
0 €
- · Séances de base
- · Suivi du poids
- · Teddy limité
Premium
14,99 €/ mois
- · Tous les programmes
- · Plan nutrition 7 jours
- · Teddy illimité
- · Rapports PDF
Pro
29,99 €/ mois
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- · Teddy Voice
- · Teddy Vision
- · Analyses avancées
Offres annuelles disponibles : Premium 119 € / an, Pro 239 € / an.
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